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2018-09-25 13:33 来源:网易新闻

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开学季要注意提防“开学病”

以前是想考最好的学校、考最高的分,现在随便哪个大学考上就行了,要求不高。


来源:凤凰网河南综合

很多家长发现,孩子一开学就爱生病,很多家长都会以为这是孩子不想上学找的借口?但是有些学生就爱赶在开学季里发病?

很多家长发现,孩子一开学就爱生病,很多家长都会以为这是孩子不想上学找的借口?但是有些学生就爱赶在开学季里发病?

幼儿园、小学——开学就闹肚子

肠胃也有适应期

刚开学,张先生家的孩子就嚷嚷着肚子疼,“一开始还以为他是不想去幼儿园,装病,后来还出现了腹泻等情况,就赶紧带他来医院了。”医院很多小朋友都有类似情况,大多是消化系统感染。开学季恰是夏秋换季,瓜果丰富,加之早晚温差大,如果孩子贪食生冷,或夜间睡眠腹部受寒,则易出现腹痛、腹泻、呕吐、食欲不振等症状。

中医认为,脾胃是后天之本。小儿的生理特点为“脾常不足”,相对成人来说,更易出现脾胃病证。医生建议,对于那些平时食欲差、挑食、厌食,或体弱容易反复生病,或体重、身高增长缓慢的孩子,家长可以带孩子去中医院,运用中药或小儿推拿等方法调理脾胃。

另外,刚开学,孩子心理上紧张、对新环境不适应等情绪因素也会影响孩子的脾胃功能。家长们应多注意孩子情绪上的变化。毕竟,休息了一个暑假去上学,时间节律改变,膳食结构也会不同,孩子会有抵触情绪也是正常的。

手足口病 五岁以下儿童发病多

口痛、厌食、低热、手、足、口腔等部位出现小疱疹或溃疡,当心了,这可能是手足口病。手足口病主要发生在5岁以下的儿童,可打手足口病疫苗进行预防。手足口病一年四季都有可能发生,但在秋冬季节多见,开学后学校、幼儿园等集体环境可出现小流行。

一般来说,手足口病很少出现重症病例,病程1周左右,且少见后遗症。但是咽喉部疱疹疼痛,会影响进食,并可出现发热、头晕、头疼、咳嗽、流涕等症状,家长要积极做好预防和配合医生的治疗工作,同时要注意观察患儿病情变化,防止出现持续高热、肌阵挛、剧烈咳嗽等重症表现。

另外,在本病流行期间不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所,注意保持家庭环境卫生,经常通风,勤晒衣被;孩子们的玩具、餐具、便器等要定期消毒。同时学校还应该做好晨检,发现孩子的手心、舌头出现红色疱疹,要高度重视,及时送诊。

医生提醒,家有手足口病患儿,就不要接触其他儿童,父母要及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒,对患儿粪便及时进行消毒处理;轻症患儿不必住院,宜居家治疗、休息,以减少交叉感染。

初高中——课业压力大胃疼也爱凑热闹

“胃疼!”初中生、高中生,虽说年纪不大,却常常在学校里犯上胃病,总爱说自己胃疼。

胃,其实是个情绪器官,很多中学生因为开学后学习紧张、压力大,造成胃肠道功能紊乱,常常在学校里胃疼,犯胃病,这种情况不在少数。有的孩子还会恶心呕吐、拉肚子。

对于刚刚开学的孩子,家长要给予一个相对宽松的学习环境,让他们去适应,避免压力陡然增加。同时,9月份,这个季节天气变化会比较快,降温幅度也比较大,抵抗力不是很好的孩子很容易受到气候变化的影响。所以建议家长注意在这个季节里,在家做食物的时候要格外注意,帮助孩子调理好脾胃功能。

平时多吃一些健脾易消化的食物,建议多喝一些营养粥,帮孩子增强脾胃的“抗压能力”。

如果出现腹泻,一定要注意补充营养,避免因为抵抗力持续下降造成合并感染,风寒型腹泻(大便稀薄,有泡沫,色淡,臭气少,伴有肠鸣腹痛等症状)的学生可服生姜红糖水,以达到温中散寒的作用。而湿热型腹泻(大便急迫而不爽,水泄色黄,或夹脓血,大便臭秽,腹痛肠鸣,口苦喜饮,小便短黄等症状)的学生可服用藕粉,达到清热利湿的作用。

如果孩子已经出现了比较严重的胃肠功能紊乱,还是建议家长及时带孩子到医院检查,专科医生们会根据孩子的具体情况制订合理有效的治疗方案,免受身体折磨,还避免耽误学习。

开学焦虑期一两周能缓过来

和大人们周一上班焦虑一样,在不少孩子眼里,开学日同样让人心神不宁。近日就有媒体报道,一个初中生一个月不出门,听到“开学”就发脾气。

学生在假期里比较放松,上学后就容易出现失眠、疲劳、注意力难以集中、焦虑等问题,假期的放松状态和开学后紧张的学习氛围相差很大,一般来说,过一两个星期慢慢地就能适应了。

但也有一些孩子,适应开学会比较困难。比如,有学生在开学前的一周都没好好睡过觉,总要被噩梦惊醒,梦到新学校摸底考试,别人已经交卷了,自己三分之一都没做完。也因此,在一些儿童心理门诊,在开学后甚至会迎来一次就诊的小高峰。

对于开学前出现各种奇怪症状的孩子,家长们一定得小心,尽早带孩子到专业的医生那里做咨询、检查。由医生来判断,孩子是暂时的不适应,还是已经患上了焦虑症,需要药物治疗结合心理治疗。

初高中的孩子本身对自己就有一些期待和要求,而家长们的期望在无形中给了孩子压力,特别是初升高、高三以及对自己期望值高的孩子压力比较大,在开学时,容易出现失眠、焦虑等情况。如果只是正常水平范围内的焦虑症状,通过学习和生活的调整就可以解决,但如果焦虑症状比较严重,或者持续时间较长,就应该引起足够的重视,及时就医。

大学——刚上大学皮肤就变差要防过敏

季节交替再加上开学季,很多同学都会出现皮肤问题,尤其是要到外地上学的大学生因为水土不服、内分泌失调、干燥等原因会造成皮肤过敏等问题。

秋天到来后,空气开始变得干燥,加之早晚温差大,天气逐渐变冷,皮肤毛孔收缩,皮肤表面的皮脂腺与汗腺分泌减少,从而使得皮肤表面很容易丧失水分,由于皮肤外层因失水缺油老化,提早脱落,皮肤变薄,变得粗糙,对外界环境变得敏感。

同时,初入大学的学子将面临第一关挑战——军训。秋天的太阳虽然比夏天温柔很多,但紫外线依然强烈,同时清爽的秋风会增加水分的流失,明显增加皮肤的光老化,使面部过敏,饱受刺激,所以秋天防晒工作仍然不能掉以轻心。

在出现皮肤不适后,要注意多补充水分,不要用太热的水洗脸,以避免刺激皮肤,更不能用香皂,其中的碱会加重皮肤过敏症状。要用温和的洗面奶洗脸,不涂任何护肤品,可用手指在脸上轻柔按摩,使面部肌肉放松,促进血液正常流通,也会加速皮肤过敏的痊愈。

晚上回到宿舍可以尝试敷保湿面膜,最好在正规医院购买专业的医用保湿面膜,避免过敏等情况。如果情况很严重,建议还是及时到正规医院就诊。

进食障碍者多有减肥经历

绝大多数进食障碍患者都有“减肥”的经历,以青少年和年轻人为主,很多都是在校大学生。很多人因为减肥减出了很多问题,脱发、骨质疏松、抵抗力差,甚至出现闭经、血压低、心率低。

进食障碍患者都可能有进食后的清除行为,比如催吐或者服用泻药,主要是因为既想得到大快朵颐的幸福感,又极度害怕自己长胖。判断是否是进食障碍有一个标准,以我们熟知的BMI身高体重指数为例,当BMI低于15时,按照美国的标准就可以诊断为重度进食障碍。BMI低于15是一个什么概念呢?就相当于一个身高160厘米的女性,体重只有70多斤。

有进食障碍的患者不仅会过度消瘦,长期的营养不良电解质紊乱还会导致抑郁或焦虑。王彦玲提醒,出现这种情况一定要及时到医院进行治疗,这部分患者需要综合干预,在解决营养不良导致的躯体症状的同时,还需要脱瘾治疗,通过心理治疗让他们放弃对“瘦”的病态追求。不过,只要积极接受正规治疗,还是有很不错的治疗效果。(信息综合来源于健康时报网、光明网)

[责任编辑:胡坤华]

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